Adalah disyorkan untuk menurunkan sekitar 1kg hingga 4kg dalam sebulan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang sihat. MyPati adalah blog site kesihatan, kecantikan dan pengurusan berat badan yang berasaskan saintifik. Misi kami adalah untuk membantu anda mencipta versi terbaik diri anda. eating plan Paleo adalah makan seperti orang zaman bat